Города перестают «клубиться» или легкий способ бросить курить

Миллионы жителей планеты страдают от различного рода вредных зависимостей: алкоголя, наркотиков, никотина. Соответствующее пристрастие дает иллюзорную возможность уйти от реальности и тяжелых жизненных проблем, приглушить тревогу и неуверенность, или же справиться с чрезмерными нагрузками. Здесь мы вместе пытаемся разобраться, как наиболее эффективно бороться с пагубными пристрастиями, отравляющими жизнь.

К счастью, в наше время самая прогрессивная молодёжь (кстати, и не только 🙂 ) стремится уже далеко не к пресловутому образу с сигаретой в зубах (пусть даже и очень дорогущих). Люди, осознавая тенденции и веяния моды, не говоря уже просто про тягу к здоровому образу жизни, обзаводятся на много более полезными пристрастиями и привычками. Да и не малую роль играет чувство свободы… Да-да, Вы совершенно верно прочли, именно свободы! Ведь любая зависимость, несомненно, ограничивает нашу свободу.

Таким образом, дабы не прослыть крайне не модным и просто ради желания полноценно развиваться (как физически, так и духовно!) «горожане» отказываются от зловредной привычки создавать вокруг себя клубы, прошу прощения, вонючего, противного дыма, отравляя тем самым жизнь как самим себе, так и окружающим их людям (зачастую, близким), которые, кстати, обычно не являются курильщиками, но вынуждены вдыхать и без того не кристально чистый и свежий воздух мегаполисов (или же просто больших городов).

Думается, многим людям, не отягощенным привязанностью к табаку, знакомо то неприятнейшее чувство, когда где-нибудь рядом с Вами на улице (или, того хуже, в помещении) закуривает «вредитель», а то и целая компания. И каждый из нас, несомненно, желал бы, чтобы в его жизни было как можно меньше подобных ситуаций. Но, к сожалению, нам не дано возможности выбирать свое окружение, например, на работе или в общественных местах…

Ввиду всего вышесказанного, в помощь людям, искренне желающим сделать очередной шаг к свободе и одержать новую победу с одним из сильнейших и коварнейших врагов — собственной тягой к саморазрушению, ставшей уже привычкой и завладевшей умом — я посвящаю данную статью. Она, разумеется, не решит всех Ваших проблем, да и вряд ли заставит Вас завязать с древнейшим пороком человечества… Ведь, очевидно, никто, кроме Вас самих не в силах кардинально изменить чужие убеждения.

Совершенно точно, курение — ни что иное, как человеческая слабость, в которой многие просто-напросто боятся признаться себе, в том числе, из-за неких внутренних «принципов». Да, большинство курильщиков, лишь только на словах стремящихся избавиться от вредной привычки, объясняют это физической привязанностью, скрывая (скорее всего, на подсознательном уровне) тем самым слабость внутреннего духа, недостаток силы воли…

Итак, приветствую Вас, решившие наконец-то вдохнуть полной грудью пьянящий воздух этой безумной жизни! :)))

Не будем повторяться про вред здоровью, который осознанно, или же как раз не задумываясь вовсе над этим, наносит табакокурение. Во многом данное пагубное пристрастие является психологической привязанностью. Большинство людей, употребляющих сигареты, вряд ли задумывались, когда пробовали впервые «затянуться», что они будут регулярно, на протяжении долгих лет (а некоторые, как бы это ни было печально, вплоть до самой смерти) отравлять жизнь себе, а также своим близким, нанося значительный урон здоровью. Стоит отметить, что отказавшись раз и навсегда от сигарет, уже за короткий срок организм значительно очистится от табачного загрязнения. В табачном дыме найдено около 4000 химических соединений, но, как показывают наблюдения, спустя 4 года после последней выкуренной сигареты от них не останется и следа.

Многие пытаются решить данную проблему постепенно сокращая дозы никотина, но стоит помнить, что до тех пор, пока Вы курите хотя бы по одной сигарете в день, или же неделю, месяц, год (!!!), Вы остаетесь курильщиком. Если Вы твердо решили покончить со злостной привычкой и уверенно ступать по дороге жизни, не затуманенной дымом сигарет, то Вам, несомненно, поможет в данном благом начинании знаменитая книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». По статистике, она помогает большинству курильщиков избавиться от вредного пристрастия. По крайней мере, бывшие курильщики сами об этом пишут. Книга стала популярной в последние годы ввиду массового веяния отказа от курения.

Данная книга имеет одно явное преимущество перед другими подобными: читатель успевает свыкнуться с мыслью о том, что придется бросить курить, во время прочтения. Еще одна существенная мысль (которую разделяет и Ваш покорный слуга 🙂 ) — это то, что курение не физическая, а психологическая зависимость. Говоря простым языком, при отказе от курения «ломки» не будет (по крайней мере, физической).

Как же наиболее эффективно, по Вашему мнению, избавиться от данной зависимости? Ждем Ваших советов и рекомендаций.