Не будем скрывать, что из-за  желания сбросить лишний вес вам придётся отказаться от любимых вкусных блюд, доставляющих радость, решение «сесть на диету» потребует определенных усилий.  В этой ситуации вас выручат фрукты и ягоды.Читать Дальше →

Мы не сторонники жестких диет чтобы похудеть быстро, но в жизни бывают ситуации, когда ну просто необходимо сбросить 2-3 кг за короткий срок, чтобы любимое платье сидело на тебе безукоризненно.Читать Дальше →

Интернете кишит «чудесными» средствами, призванными помочь в потере веса, в том числе опасные сжигатели жира, т. е. зловещий динитрофенол (DNP). Как он действует на организм, и как проверить, не угрожает ли данный препарат для похудения здоровью?Читать Дальше →

Неважно, имеем ли мы дело с йогуртовой диетой или чем-то другим — если диета с низким содержанием калорий выполнит свою задачу и позволит восстановить здоровье, жизненные силы и потерять лишние килограммы.Читать Дальше →

BIA (измерения биоэлектрического сопротивления) — звучит странно и даже угрожающе? Не бойтесь. Они очень полезны для оценки вашей массы тела. Особенно тогда, когда вы работаете над ее снижением.Читать Дальше →